Yoga ist so viel mehr als nur Körperoptimierung!
In Indien ist Yoga und gelebte Spiritualität allgegenwärtig.

Pilgern, Ashrams, Tempel, Arunachala - der heilige Berg von Shiva, die vielen Gottheiten, ayurvedisches Essen, ausgiebiges Yoga morgens und abends, ein freundliches Miteinander und der leckere Chai!
Aber auch Meditation, Beten, Spenden, Stille, Demut und vor allem Hingabe. Hier lebt man, dass nicht nur gute Worte, sondern gute Taten zählen. 

Die Asanas im Yoga zeigen häufig körperlichen Blockaden auf und dadurch die innere Haltung. Das gibt die Möglichkeit, hinzuschauen, zu reflektieren und  die inneren Welten wahrzunehmen, um sich durch Achtsamkeit und Bewusstwerdung neu und positiver auszurichten. 
Mit den Asanas erreicht man äußere Stärke und Flexibilität, was wiederum das eigene Mindset positiv verändert. Man blickt zuversichtlicher, empathischer, achtsamer und voller Vertrauen auf das eigene Leben und die ganze Welt mit all ihren wundervollen Lebewesen und unserer fantastischen Natur. 
Auch die Tempelbesuche sind von unfassbarer Hingabe und Demut geprägt - viele YogalehrerInnen berichteten mit davon. Aber wirklich begreifen kann man das nur, wenn man es selbst erfährt. Die Spiritualität und die große Verehrung der Gottheiten ist fast greifbar! 
Mein Highlight war der Tempel in Shirdi von Sri Sai Baba, dem Namensgeber unseres Yoga. Er war ein großer Heiliger, der ungefähr Mitte 1800 gelebt und viel für den Frieden, vor allem für die Hindus und Muslime, getan hat. Seine grosse Hingabe und Liebe für die Menschen ist im Tempel allgegenwärtig. 
Es ist diese Hingabe, mit der auch ich die Lehren des Yoga weitergeben möchte.
All diese Erfahrungen haben meine Seele sehr erfreut. 
Ich wünsche jedem so ein "life-changing moment" 
Diese Reise hat mich wieder ein grosses Stück nähergebracht zu mir selbst. Ich bin sehr dankbar für diese großartige Erfahrung und freue mich auf den nächsten Besuch in INDIEN! 

              "OM NAMAH SHIVAYA"      OM - Verehrung dem Shiva!