Yoga ist so viel mehr als nur Körperoptimierung!
In Indien ist Yoga und gelebte Spiritualität allgegenwärtig:
Pilgern, Ashrams, Tempel, Arunachala - der heilige Berg von Shiva, die vielen Gottheiten, ayurvedisches Essen, ausgiebiges Yoga, ein freundliches Miteinander und der leckere Chai!
Aber auch Meditation, Beten, Spenden, Stille, Demut und vor allem Hingabe. Hier lebt man, dass nicht nur gute Worte, sondern gute Taten zählen. 

Mitten im Dschungel fand unsere Yoga-Praxis statt. 

Mit den fortgeschrittenen Asanas erreicht man äußere Stärke und Flexibilität, was wiederum das eigene Mindset positiv verändert. Man blickt zuversichtlicher, empathischer, achtsamer und voller Vertrauen auf das eigene Leben und die ganze Welt mit all ihren wundervollen Lebewesen und unserer fantastischen Natur.

"Asanas in Indien zu üben ist traumhaft, da durch die Wärme und die hohe Energie so viel mehr möglich ist. Dennoch zeigten mir meine damaligen körperlichen Spannungszustände Blockaden auf - dadurch wurde mir die Verbindung zu meiner inneren Haltung bewusst. Das gab mir die Möglichkeit, hinzuschauen, zu reflektieren und meine inneren Welten wahrzunehmen, um mich durch Achtsamkeit und Bewusstwerdung neu und positiver auszurichten."

Nach dem Training standen die Tempelbesuche an, die Master Sai für uns organisiert hat. Es gab wunderschöne und prachtvolle grosse Tempel, die wir nur dank Master betreten  und Segnungen empfangen durften und viele kleine am Strassenrand, die aber genauso voll von heiliger Energie waren.

"Die Tempelbesuche sind von unfassbarer Hingabe und Demut geprägt, die Energie vor Ort löste eine grosse Dankbarkeit und Liebe in mir aus - viele YogalehrerInnen berichteten mir davon. Aber wirklich begriffen habe ich das erst, als ich es selbst erfahren habe. Die Spiritualität und die große Verehrung der Gottheiten ist fast greifbar!"

Das Highlight war der Tempel in Shirdi von Sri Shirdi Sai Baba, dem Namensgeber unseres Yoga. Er war ein großer Heiliger, der ungefähr um 1850 gelebt und viel für den Frieden, vor allem für die Hindus und Muslime, getan hat. Seine grosse Hingabe und Liebe für die Menschen ist im Tempel allgegenwärtig.  

"Es ist diese Hingabe, mit der auch ich die Lehren des Yoga weitergeben möchte. All diese Erfahrungen haben meln ganzes Sein sehr gepägt. Ich  wünsche jedem so ein "life-changing moment". 
Diese Reise hat mich wieder ein grosses Stück nähergebracht zu mir selbst. Ich bin sehr dankbar für diese großartige Erfahrung und freue mich auf den nächsten Besuch in INDIEN!" 

"OM NAMAH SHIVAYA"
OM~Verehrung dem Shiva!